Během "zimní přípravy" jsme se nevěnovali jen přípravě hráčů pro nadcházející jarní sezonu, ale zaměřili jsme se i na vzdělávání našich trenérů.

Pro naše trenéry jsme připravili školení na téma " Zimní silová a kondiční příprava fotbalistů". Lektorem celého školení byl Moravskotřebovský sportovec, nyní  silový a kondiční trenér Jaroslav Matuška . 

Školení bylo rozděleno na dvě části:

na teoretickou část:                                                                                                                                                                                         

SÍLA - škálování tréninku, rozdíly mezi tréninkem síly, silové vytrvalosti a dynamické síly.                                                                                                              KONDICE - škálování kondice, rozdíly mezi anaerobním a aerobním tréninkem, zařazení tréninku do časové osy

na praktickou část:                                                                                                                                                                                                   praktické ukázky cviků na dynamiku, mobilitu, tlakové cviky, tahové cviky, cviky na nohy a core.

Trenéři si všechny cviky vyzkoušeli na "vlastní kůži"  ne proto, že bychom si chtěli vyzkoušet jak jsou na tom fyzicky, ale proto, aby si prošli a "osahali" jednotlivé cviky a například zjistili, " jak se tělo chová" při nesprávném a správném provedení každého cviku.

O tom, že toto školení bylo velice zajímavé a přínosné nasvědčuje i to, že se celé školení protáhlo na téměř celé odpoledne :o).  Vedení klubu SKP Slovan již připravuje další tematická školení pro naše trenéry, které budou následovat během celé sezóny.

Ke kondiční přípravě hráčů se určitě vrátíme. Již nyní pracujeme na koncepci Zimní kondiční přípravy našich fotbalistů v nově otevřeném GYMU pana Matušky.

Děkujeme Jardovi Matuškovi za skvěle připravené školení.

Michal Jurníček, předseda SKP Slovan